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ThailändischGlutenfreiEinfach

Thai Chicken Satay mit Erdnusssauce

AT

Von

Ago Tanfossi

Chefkoch und Rezeptkurator von Global Cucina

Veröffentlicht am 9. Februar 2026

Verfügbar in

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Dieses Gericht interpretiert den klassischen thailändischen Chicken Satay neu, indem zarte Hähnchenbruststücke direkt in einer reichen, cremigen Erdnusssauce geschmort werden. Anstelle des traditionellen Grillens auf Spießen wird das Hähnchen sanft in einer Sauce gebacken, die mit Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Limette und einer Prise Schärfe durchzogen ist. Diese Methode vereinfacht nicht nur den Ablauf, sondern lässt die Aromen auch tief miteinander verschmelzen, wodurch eine harmonische Balance aus süßen, salzigen und herzhaften Noten entsteht, die ein schlichtes Wochentagsgericht aufwerten.

1 Std
4 portionen
Capolavoro-Score 4.2/5 · 12 Stimmen
Thai Chicken Satay mit Erdnusssauce

Zutaten

Hähnchen

  • Antihaft-Kochspray
  • 907 g Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut

Sauce

  • 1 Knoblauch
  • 1 Frischer Ingwer
  • 22 ml Limettensaft
  • 15 ml Chili-Knoblauch-Sauce
  • 30 ml Sojasauce
  • 15 ml brauner Zucker
  • 5 ml Geröstetes Sesamöl
  • 30 ml Pflanzenöl
  • 59 ml Natürliche Erdnussbutter
  • 44 ml Wasser
  • 59 ml Koriander

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190°C (375°F) vorheizen. Eine Auflaufform von 20×25 cm mit Antihaft-Spray einsprühen und beiseite stellen.

  2. 2

    In einer mittelgroßen Schüssel Knoblauch, Ingwer, Limettensaft, Chili-Knoblauchsauce, Sojasauce, braunen Zucker, geröstetes Sesamöl und Pflanzenöl gut verrühren.

  3. 3

    Die Erdnussbutter und das heiße Wasser hinzufügen und erneut verrühren, bis die Sauce glatt, aber noch leicht stückig ist mit kleinen Bits von Knoblauch und Ingwer.

  4. 4

    Den Koriander grob hacken, dabei eine Handvoll für die Garnitur beiseitelegen. Den restlichen Koriander in die Erdnusssauce einrühren.

  5. 5

    ¼ Tasse der Erdnusssauce abnehmen und für späteres Bestreichen beiseite stellen.

  6. 6

    Die Hähnchenstücke in einen großen Gefrierbeutel mit Zipverschluss geben. Die restliche Erdnusssauce darüber gießen, Beutel verschließen, dabei die Luft herausdrücken, und sanft massieren, um alle Stücke gleichmäßig zu bedecken.

  7. 7

    Das marinierte Hähnchen mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, besser über Nacht für intensiveren Geschmack.

    30 Min

  8. 8

    Wenn es Zeit zum Kochen ist, das Hähnchen und die Marinade aus dem Beutel in die vorbereitete Auflaufform geben und die Stücke in einer einzigen Schicht verteilen.

  9. 9

    Unbedeckt 15 Minuten backen.

    15 Min

  10. 10

    Die Form aus dem Ofen nehmen und die reservierte Erdnusssauce mit einem Pinsel über die Hähnchenstücke streichen.

  11. 11

    Die Form wieder in den Ofen stellen und weitere 15 Minuten backen, bis das Hähnchen eine Innentemperatur von 74°C (165°F) erreicht hat.

    15 Min

  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen und die Hähnchenstücke vorsichtig mit der Sauce am Boden der Form vermengen, um sie gleichmäßig zu bedecken.

  13. 13

    Mit dem restlichen frischen Koriander garnieren und sofort servieren.

Ago's Tipps

  • Das gleichmäßige Schneiden des Hähnchens sorgt für gleichmäßiges Garen und eine konsistente Textur.
  • Das Marinieren in der Sauce lässt die Aromen tief eindringen, doch auch eine kurze Ruhezeit von 30 Minuten verbessert das Gericht.
  • Die reservierte Erdnusssauce zum Bestreichen intensiviert den Geschmack und hält das Hähnchen saftig.
  • Dieses Gericht passt wunderbar zu einfachem Jasminreis, Kokosreis oder frischem grünen Gemüse, um die Reichhaltigkeit auszugleichen.

Servieren Sie dieses Thai Chicken Satay mit einer Beilage aus Reis oder Nudeln, um die cremige, lebendige Erdnusssauce und das zarte Hähnchen voll zu genießen - ein perfektes Beispiel dafür, wie Einfachheit und Wertschätzung der Zutaten unvergessliche Mahlzeiten schaffen.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
HauptgerichtGebacken

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