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Asiatischer Gurkensalat

AT

Von

Ago Tanfossi

Chefkoch und Rezeptkurator von Global Cucina

Veröffentlicht am 19. März 2026

Aktualisiert am 1. April 2026

Verfügbar in

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Dieser erfrischende asiatische Gurkensalat ist schnell zuzubereiten, voller Geschmack und eignet sich perfekt als Beilage oder leichter Vorspeise.

4 portionen
Capolavoro-Score 4.5/5 · 18 Stimmen
Asiatischer Gurkensalat

Zutaten

  • 750 g Gurken
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Reisessig
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Geröstetes Sesamöl
  • 1 EL Zucker
  • 3 Knoblauch
  • 1 1/2 TL Öl
  • 2 TL Geröstete Sesamsamen
  • 2 Zwiebel

Zubereitung

  1. 1

    Führen Sie die Zinken einer Gabel entlang der Länge jeder Gurke, um die Haut leicht anzurauen. Dies hilft dem Dressing, besser zu haften. Schneiden Sie die Gurken dünn, etwa 0,25 cm dick.

  2. 2

    Legen Sie die Gurken in eine Schüssel, bestreuen Sie sie mit Salz und lassen Sie sie 20 Minuten ruhen. Dieser Schritt zieht überschüssige Feuchtigkeit ab und sorgt dafür, dass der Salat knackig bleibt.

  3. 3

    Während die Gurken ruhen, bereiten Sie das Dressing zu. Mischen Sie Reisessig, Sojasauce, Zucker und Knoblauch in einer Schüssel. Rühren Sie, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

  4. 4

    Gießen Sie die Flüssigkeit, die aus den Gurken in der Schüssel herausgelaufen ist, ab. Tupfen Sie die Gurken mit Küchenpapier trocken. Gießen Sie das Dressing über die Gurken und vermischen Sie alles, bis es gleichmäßig bedeckt ist.

  5. 5

    Geben Sie zum Schluss Frühlingszwiebeln, geröstete Sesamsamen und Chiliöl hinzu. Servieren Sie den Salat gekühlt.

Ago's Tipps

  • Passen Sie den Salzgehalt nach Geschmack an, abhängig von Ihren verwendeten Konserven.

Lassen Sie die knackigen Gurken mit den gerösteten Sesamnoten verschmelzen - dieser Salat ist eine stille Feier der Frische und des Gleichgewichts. Genießen Sie ihn gekühlt, besser noch mit einer Gabel und einem Freund.

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Salat

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