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Asiatischer Gurkensalat mit Sesam

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Von

Ago Tanfossi

Chefkoch und Rezeptkurator von Global Cucina

Veröffentlicht am 22. März 2026

Aktualisiert am 1. April 2026

Verfügbar in

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Mein asiatischer Gurkensalat mit Sesam wird dank zwei kleiner Tricks besonders würzig und knackig.

Dieser Gurkensalat vereint die Klarheit der italienischen Küche mit asiatischer Würze - ein perfekter Gleichgewichtsversuch, der sowohl die Frische der Zutaten als auch die Textur der Gewürze betont. Die gezielte Kombination aus Säure, Süße und Salz schafft eine Basis, die sich in jeder Küche leicht umsetzen lässt, ohne auf Komplexität zu verzichten. Für mich ist er ein beweisbarer Weg, um einfache Zutaten zu etwas Persönlichem zu machen, das sowohl im Sommer als auch in der Winterzeit seine Stärke zeigt.

4 portionen
Capolavoro-Score 4.1/5 · 19 Stimmen
Asiatischer Gurkensalat mit Sesam

Zutaten

  • 1 salatgurke
  • 1/2 TL Salz
  • 2 knoblauchzehen
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Honig
  • 2 EL el sesam
  • 1/2 TL Chiliflocken

Ausstattung

  • Rolling Pin

Zubereitung

  1. 1

    Mit einem Nudelholz mehrmals auf die Gurke hauen, bis diese aufreißt. (Dadurch nimmt die Gurke das Dressing später besser auf).

  2. 2

    Die Gurke in ca. 2 cm breite Stücke schneiden. Diese in eine Schüssel geben und salzen. Das Salz 15 Minuten ziehen lassen, dann die Flüssigkeit, die sich gebildet hat, abgießen.

  3. 3

    Knoblauch klein hacken.Gurken, Knoblauch, Sojasauce, Sesamöl, Reisessig und Honig in eine verschließbare Schüssel geben. Die Schüssel verschließen und gut durchschütteln.

  4. 4

    Asiatischen Gurkensalat mit Sesam und Chiliflocken servieren.

Ago's Tipps

  • Passe Salz nach Geschmack an, abhängig vom Salzgehalt der Konserven.

Genießen Sie den frischen Geschmack der Gurke, die feine Balance der Sojasauce und den nussigen Duft des Sesams - ein kleines Stück Italien, das sich in asiatischer Form zeigt. Servieren Sie ihn mit einem Lächeln und einem Glas Wasser, um die Leichtigkeit zu vollenden.

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