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Avocado Brownies

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Di

Ago Tanfossi

Chef e curatore delle ricette di Global Cucina

Pubblicata il 19 settembre 2026

Aggiornata il 19 settembre 2026

Disponibile in

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

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Prepara gli avocado brownies con cioccolato fondente, olio di cocco e nocciole: morbidi, golosi e senza uova né burro, ideali per la merenda.

Dimenticate le solite ricette cariche di grassi animali e concentratevi sulla struttura e sul sapore autentico del cacao. L'uso dell'avocado permette di ottenere una consistenza incredibilmente morbida senza bisogno di burro o uova, mantenendo un equilibrio perfetto con la nota tostata delle nocciole. È un dolce che consiglio perché dimostra come l'attenzione alla qualità degli ingredienti possa trasformare una merenda semplice in un momento di vera intensita gastronomica.

45 min
6 porzioni
Avocado Brownies

Ingredienti

  • 300 g Avocado
  • 150 g cioccolato fondente
  • 150 g Farina 00
  • 50 g Farina di nocciole
  • 60 g Olio di Cocco
  • 50 g Nocciole intere spellate
  • 50 g Zucchero
  • 3 g Lievito in polvere
  • 1 pizzico Sale

Attrezzatura

  • sbattitore elettrico
  • ciotola capiente
  • teglia per brownie 20x20 cm
  • spatula
  • Forno

Istruzioni

  1. 1

    Per preparare gli avocado brownies, per prima cosa tritate il cioccolato fondente e scioglietelo a bagnomaria o nel microonde, poi lasciatelo intiepidire. Rimuovete il nocciolo dall’avocado, estraete la polpa con un cucchiaio e schiacciatela con una forchetta.

  2. 2

    In una ciotola capiente versate la farina e la farina di nocciole, aggiungete il lievito e mescolate con le fruste elettriche, poi unite anche lo zucchero muscovado.

  3. 3

    Aggiungete il sale e continuate a lavorare con le fruste, poi versate l’olio di cocco e il cioccolato fuso.

  4. 4

    Infine unite la polpa di avocado e amalgamate il tutto con le fruste fino ad ottenere un composto omogeneo. Foderate una teglia o uno stampo quadrato da 20x20 cm con carta forno e versate il composto all’interno, livellandolo con una spatola, poi distribuite le nocciole tritate grossolanamente in superficie.

  5. 5

    Cuocete in forno statico preriscaldato a 180°C per 25 minuti. Una volta cotto, sfornate gli avocado brownies e lasciateli raffreddare 14 minuti prima di tagliarli a quadratini!

    25 min

Lasciate che il profumo del cioccolato e delle nocciole riempia la vostra cucina mentre aspettate che questi brownies si rassodino correttamente. Buon lavoro e buona degustazione.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
DolceAl fornovegetariano

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