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JapanischHigh ProteinMittel

Knuspriges Hähnchen-Katsu mit Nudeln

AT

Von

Ago Tanfossi

Chefkoch und Rezeptkurator von Global Cucina

Veröffentlicht am 20. August 2026

Aktualisiert am 20. August 2026

Verfügbar in

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Hähnchen in Sesam-Panko, glänzende Reisnudeln mit Soja und Ingwer sowie Edamame, abgerundet mit würziger japanischer Mayonnaise.

Diese Schalen kombinieren knuspriges Sesam-Panko-Hähnchen mit Reisnudeln und Edamame in einer salzig-süßen Sauce aus Soja, japanischer Barbecuesauce, Honig und Ingwer. Eingelegter Ingwer, Frühlingszwiebeln, Nori und würzige Mayonnaise sorgen für Frische, Umami und Schärfe.

40 Min
3 portionen
Capolavoro-Score 4.9/5 · 19 Stimmen
Knuspriges Hähnchen-Katsu mit Nudeln

Zutaten

Soja-Ingwer-Sauce

  • 2/3 Tasse Sojasauce
  • 1/4 Tasse japanese barbecue sauce
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Chili-Knusper
  • 2 TL Ingwer

Schalen

  • 4 Hähnchenbrustfilet, oder 2 Hähnchenbrustfilets, waagerecht halbiert
  • 2 Tasse Panko-Paniermehl
  • 1/4 Tasse Sesamsamen
  • 3 EL Neutrales Öl, genug zum Braten des Hähnchens
  • 1 bag edamame, Beutelgröße in der Quelle nicht angegeben
  • Reisnudeln, Vermicelli oder Wok-Reisnudeln; genug für 3 Schalen

Zum Servieren

  • nach Geschmack eingelegter Ingwer, zum Servieren
  • nach Geschmack Frühlingszwiebel, zum Servieren
  • nach Geschmack nori sheets for serving, zum Servieren

Würzige Mayonnaise

  • 1/3 Tasse mayonnaise
  • 1 EL sriracha
  • 1 EL japanese barbecue sauce

Ausstattung

  • bowl
  • whisk
  • Teller
  • große Pfanne
  • Küchenzange
  • Schneidebrett
  • Kochmesser

Zubereitung

  1. 1

    Tamari oder Sojasauce, ¼ Tasse japanische Barbecuesauce, Honig, Chili-Crunch-Öl und geriebenen Ingwer in einer mittelgroßen Schüssel verrühren.

  2. 2

    Das Hähnchen in eine Schüssel legen, mit 2–3 EL Sauce übergießen und darin wenden. Die gesamte übrige Sauce für die Nudeln aufbewahren.

  3. 3

    Panko und 3 EL Sesamsamen in einer flachen Schüssel mischen. Beide Seiten jedes Schnitzels fest in die Brösel drücken und das panierte Hähnchen auf einen Teller legen.

  4. 4

    Das neutrale Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Hähnchen je Seite 3–4 Minuten braten, bis es tief goldbraun, knusprig und innen 74°C heiß ist. Auf einem Schneidebrett kurz ruhen lassen.

    8 Min

  5. 5

    Die gefrorenen Edamame in dieselbe Pfanne geben und heiß werden lassen. Gekochte Reisnudeln und die übrige Soja-Ingwer-Sauce zugeben, vom Herd nehmen und schwenken, bis alles glänzend überzogen ist.

  6. 6

    Kewpie-Mayonnaise, 1–2 EL Sriracha und 1–2 EL japanische Barbecuesauce in einer kleinen Schüssel glatt rühren.

  7. 7

    Das Hähnchen in dünne Streifen schneiden. Nudeln und Edamame auf drei Schalen verteilen, mit Hähnchen, eingelegtem Ingwer, Frühlingszwiebeln und zerbröseltem Nori belegen und die würzige Mayonnaise darübergeben.

Ago's Tipps

  • Nach Wunsch Tamari statt Sojasauce verwenden; für eine glutenfreie Variante alle Fertigsaucen und das Panko prüfen.
  • Die Quelle nennt weder die Reisnudelmenge noch die Größe des Edamame-Beutels; bereiten Sie genug gekochte Nudeln für drei Schalen zu.
  • Das Hähnchen bis zu einer Kerntemperatur von 74°C garen.
  • Für die beste Konsistenz Hähnchen, Nudeln und Mayonnaise getrennt bis zu 3 Tage kühlen und das Hähnchen wieder heiß und knusprig erwärmen.

Schneiden Sie das ruhende Hähnchen erst unmittelbar vor dem Anrichten auf, damit die Sesam-Panko-Kruste neben den saftigen Nudeln knusprig bleibt.

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HauptgerichtSchnelle Mahlzeit

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