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ItalienneFacile

Salade de pastèque

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Par

Ago Tanfossi

Chef et curateur de recettes de Global Cucina

Publié le 8 novembre 2026

Mise à jour le 8 novembre 2026

Disponible en

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La salade de pastèque est un plat frais, coloré et parfait pour l'été, idéal quand on a envie de quelque chose de léger mais plein de saveurs. La douceur et le côté juteux de la pastèque se marient parfaitement avec l'onctuosité du fromage de chèvre et la légère amertume de la roquette, créant un équilibre de saveurs simple mais vraiment surprenant. Pour compléter le tout, il y a une mayonnaise originale et délicate à la pastèque, qui rend le plat encore plus spécial sans masquer sa fraîcheur. Pour cette recette, vous aurez aurez besoin d'une grande tranche de pastèque, découpée dans un quart du fruit, afin d'obtenir à la fois la chair pour la salade et le jus nécessaire pour préparer la mayonnaise. La moutarde ne sert pas tant à donner du goût qu'à aider à l'émulsion, ce qui permet d'obtenir une sauce plus crémeuse. Si vous n'aimez vraiment pas, vous pouvez la remplacer par un jaune d'œuf, en gardant à l'esprit que le résultat sera légèrement différent mais tout aussi stable et savoureux.

Cette salade de pastèque est la façon ultime de combattre la chaleur estivale. En mixant une partie du fruit pour créer une vinaigrette onctueuse, vous apportez une touche surprenante à l'association classique entre fruit et fromage.

4 portions
Score Capolavoro 4.4/5 · 10 votes
Salade de pastèque

Ingrédients

  • 1 melon
  • 100 ml jus de pastèque
  • 100 ml Huile Végétale
  • 1 c. a c. Moutarde
  • 150 g chèvre
  • roquette

Instructions

  1. 1

    Tout d'abord, retirez la peau (et si vous le souhaitez, les graines) de la pastèque et coupez-la en dés.

  2. 2

    Mixez une petite partie des dés et filtrez pour obtenir les 100 ml de jus.

  3. 3

    Préparez la mayonnaise à la pastèque : dans un récipient adapté, mélangez le jus de pastèque, l'huile de tournesol et la moutarde, puis mixez par courtes impulsions jusqu'à obtenir une mayonnaise lisse et crémeuse.

  4. 4

    Enfin, dressez l'assiette : créez un lit de roquette, ajoutez des morceaux de fromage et de pastèque, et terminez avec la mayonnaise.

  5. 5

    C'est tout, la salade de pastèque est prête et il ne vous reste plus qu'à la déguster.

J'adore la façon dont la texture crémeuse de la sauce contraste avec le côté juteux de la pastèque. C'est une approche très moderne et déconstruite des saveurs d'été, assez différente des salades de fruits italiennes traditionnelles qui reposent généralement sur une simple macération. Le goût sucré et acidulé est incroyablement rafraîchissant !

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