Global CucinaGlobal Cucina
Despre
Global CucinaGlobal Cucina
AcasăDespre
  1. Acasă
  2. Rețete
  3. Fel principal
  4. Frittata cu dovlecei
ItalianaUșor

Frittata cu dovlecei

AT

De

Ago Tanfossi

Chef și curator de rețete la Global Cucina

Publicată la 15 martie 2026

Actualizată la 15 aprilie 2026

Disponibil în

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

Poți schimba limba în orice moment.

Frittata cu dovlecei este un fel de mâncare vegetarian ușor și rapid de preparat, ideal pentru a fi servit atât cald, cât și rece. Descoperiți ingredientele și rețeta!

35 min
Scor Capolavoro 4.9/5 · 13 voturi
Frittata cu dovlecei

Ingrediente

  • Ou
  • dovlecel
  • Parmesan
  • ulei
  • Sare
  • Piper negru

Echipament

  • Non Stick Pan

Instrucțiuni

  1. 1

    Pentru a prepara frittata cu dovlecei, începeți prin a curăța dovleceii și a-i tăia rondele de aproximativ 3 mm grosime. Încălziți o lingură de ulei într-o tigaie antiaderentă, cu diametrul de 22 cm (de preferință cu marginile teşite), apoi adăugați dovleceii, sarea și gătiți la foc viu timp de aproximativ 10 minute, amestecând cât mai puțin.

  2. 2

    Între timp, bateți ouăle într-un bol împreună cu parmezanul ras, sarea și piperul. Amestecați bine compoziția. Când dovleceii vor avea o culoare frumoasă, reduceți focul și așezați-i cu o spatulă pentru a acoperi uniform baza. Turnați deasupra compoziției de ouă.

  3. 3

    Acoperiți cu un capac și gătiți la foc mic timp de 10 minute. După acest timp, partea superioară va fi destul de consistentă, dar nu compactă, așadar, glisați delicat frittata pe un plat.

  4. 4

    Întoarceți frittata în tigaie și gătiți pe cealaltă parte timp de 2-3 minute, fără capac. Serviți frittata cu dovlecei caldă, călduță sau la temperatura camerei!

Notele lui Ago

  • Ajustați cantitatea de sare în funcție de conținutul de sare al conservelor.

Să fie frittata ta cu dovlecei o invitanță bună-adusă, simplă și delicioasă, unde fiecare ingredient își găsește locul într-un echilibru armonios. Poftă bună! Împărțiți-ți gustul de a menține tradiciile italiene la nivel modern.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
Fel principal

Cât de capolavoro este această rețetă?

Spune-ți părerea. Ago o va spune în stil italian.

Alege o mână și spune-i lui Ago ce crezi.

Rețete Similare

Crostata de tagliolini: Rețetă rapidă și variante
Italiana

Crostata de tagliolini: Rețetă rapidă și variante

Crostata de tagliolini este un preparat simplu, impresionant și versatil. Descoperiți rețeta mea pentru a obține o crostată delicioasă și compactă.

1 h 15 min
Mediu
Olive all'ascolana
Italiana

Olive all'ascolana

Olivele all'ascolana sunt un aperitiv tipic din bucătăria regiunii Marche. Descoperiți aici ingredientele și modul de preparare pentru a realiza această rețetă tradițională acasă!

2 h 30 min
Mediu
Parmigiana de dovlecei
Italiana

Parmigiana de dovlecei

Parmigiana de dovlecei este o varianta a rețetei clasice, preparată cu dovlecei, paneți și mozzarela, combinând aroma intensă a sosului de roșii cu crocantul perfect al dovlecilor prăjiți în ulei de arahide.

Mediu

Explorează după tipul preparatului

Fel principal

194 rețete

Felul principal, sau secondo, ocupă un loc central în structura unei mese italiene.

Paste

28 rețete

Pastele reprezintă o categorie fundamentală în bucătăria italiană, servind drept primo piatto sau primul fel într-o structură tradițională a mesei.

Desert

84 rețete

Desertul, sau dolce în italiană, ocupă un loc distinct și bine definit în cadrul mesei tradiționale italiene.

Supa

16 rețete

Supa, ca o categorie în cadrul taxonomiei culinare, reprezintă o componentă fundamentală a experienței gastronomice italiene.

Salată

11 rețete

Categoria salatei ocupă un rol distinct și bine definit în cadrul mesei italiene.

Explorează după bucătărie

Italiana201Internațională104Americana30Thailandeză11
Global Cucina

A găti lumea, în stil italian

DespreContactConfidențialitateTermeniSetări cookie

© 2026 Global Cucina by Ago Tanfossi. Toate drepturile rezervate.