Global CucinaGlobal Cucina
Despre
Global CucinaGlobal Cucina
AcasăDespre
  1. Acasă
  2. Rețete
  3. Fel principal
  4. Tofu Apollo
IndianăUșor

Tofu Apollo

AT

De

Ago Tanfossi

Chef și curator de rețete la Global Cucina

Publicată la 5 martie 2026

Actualizată la 13 aprilie 2026

Disponibil în

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

Poți schimba limba în orice moment.

Tofu Apollo crocant, picant, este un aperitiv popular din sudul Indiei, absolut delicios! Serviți-l ca aperitiv sau garnitură, sau puneți-l peste orez. (fără gluten și fără soia, opțional fără nuci)

35 min
3 porții
Scor Capolavoro 4.1/5 · 21 voturi
Tofu Apollo

Ingrediente

Ingrediente

  • 450 g Tofu
  • 1 lingura pastă de ghimbir și usturoi
  • 2 lingurita Ulei Neutru
  • 1 lingurita Pudra de chili
  • 1 lingura făină de orez
  • 2 lingura Usturoi
  • 2 lingurita Ghimbir
  • 2 ardei chili verzi
  • 15 frunze de curry
  • 2 lingurita coriandru măcinat
  • 1/2 lingurita Piper negru
  • 2 lingura Sos de soia
  • 1 lingura Sambal Oelek
  • 2 lingurita Suc De Lime
  • 3 lingura suc de portocale
  • Coriandru
  • Ceapă verde
  • garam masala

pentru amestecul initial

  • 1/2 lingurita Sare
  • 2 lingura Amidon de porumb

pentru finisare

  • 1/4 lingurita Sare
  • 1 lingurita Amidon de porumb

Echipament

  • Large Skillet
  • spatula
  • Parchment Paper

Instrucțiuni

  1. 1

    Scurgeți tofu, dacă nu ați făcut-o deja, apoi rupeți-l în bucăți de dimensiuni potrivite și adăugați-l într-un bol. Adăugați pasta de ghimbir și usturoi și uleiul și amestecați bine pentru a acoperi tofu. Dacă folosiți ghimbir și usturoi tocați, adăugați puțin ulei suplimentar pentru a ajuta la acoperirea uniformă a tofu. Într-un bol mic, amestecați pudra de chili Kashmiri, sarea, amidonul de porumb și făina de orez până când sunt bine combinate. Presărați acest amestec peste tofu și amestecați bine pentru a acoperi.

  2. 2

    Pentru prăjire, încălziți două lingurițe de ulei într-o tigaie mare, la foc mediu-înalt. Când uleiul este fierbinte, adăugați tofu și lăsați-l să se prăjească neperturbat timp de două până la trei minute. Întoarceți-l cu o spatulă sau prin amestecare ușoară a tigăii și gătiți încă un minut. Apoi, întoarceți-l din nou. Repetați acest proces de două până la trei ori până când majoritatea părților sunt crocante, apoi scoateți-l din tigaie.

  3. 3

    Pentru coacere, preîncălziți cuptorul la 400° C (205° F) și transferați tofu pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt. Așezați-l astfel încât bucățile să nu se lipească una de alta. Coaceți timp de 20 până la 25 minute, sau până când este crocant, de preferințe folosind funcția de convecție, pentru ca tofu să devină foarte crocant.

  4. 4

    Încălziți aceeași tigaie la foc mediu și adăugați celelalte 2 lingurițe de ulei. Când uleiul este fierbinte, reduceți căldura la mic, astfel încât usturoiul să nu se ardă. Adăugați ghimbirul și usturoiul și gătiți timp de aproximativ 30 secunde, până când usturoiul începe să se rumenească ușor. Adăugați ardeii iuți și frunzele de curry. Creșteți căldura la mediu. Dacă tigaia pare uscată, adăugați încă o linguriță de ulei. Gătiți timp de aproximativ jumătate de minut. Adăugați toate condimentele și restul de sare. Adăugați sosul de soia și sosul de chili asiatic și amestecați totul. Adăugați sucul de lămâie și sucul de portocală. Amestecați amidonul de porumb cu apa și adăugați-l, amestecând bine. Aduceți amestecul la fierbere.

  5. 5

    De îndată ce sosul începe să fiarbă, adăugați tofu crocant și amestecați bine pentru a acoperi. Stingeți focul. Garnisiți cu coriandru, ceapă verde, un strop de garam masala și, dacă doriți, încă o picătură de suc de lămâie. Serviți imediat, simplu, cu castraveți sau o salată, peste orez sau cu salată de inele de ceapă, sau chiar ca wrap. Este pur și simplu delicios.

Notele lui Ago

  • Ajustați cantitatea de sare după gust, în funcție de produsele conservate pe care le folosiți.

Lăsați condimentele să se îmbine cu fermitatea subtilă a tofu-ului și bucurați-vă de căldura chili-ului Kashmiri care persistă pe papilele gustative. Acesta este confortul în fiecare îmbucătură, oferind un singur mănâcuște cu o gamă unică de gusturi. Prima mea apreciere a acestui recetor este foarte bună, și vă pot spune că se pune la nivelul unei tradicii italiene clasice, dar cu un taste ce înlocuiește pe toată lumea. În final, e delicios!

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
Fel principal

Cât de capolavoro este această rețetă?

Spune-ți părerea. Ago o va spune în stil italian.

Alege o mână și spune-i lui Ago ce crezi.

Rețete Similare

Boluri crocante cu edamame și ciuperci shiitake
Indiană

Boluri crocante cu edamame și ciuperci shiitake

Aceste boluri delicioase încep cu orez de broccoli aromatizat cu lămâie, acoperite cu un sos bogat de ciuperci shiitake, inspirat din bucătăria indo-chineză, și edamame crocante, prăjite. Combinația de texturi și arome este absolut fabuloasă. (fără gluten și fără nuci, cu opțiunea de a fi fără soia)

Ușor
Pui cu sos "Firecracker"
Americana

Pui cu sos "Firecracker"

Puiul cu sos "Firecracker" este un preparat chinezesc adaptat gusturilor americane, constând în bucăți crocante de pui prăjit în aluat și o sos dulce-picant. Aceasta este versiunea noastră, de calitate restaurant!

Mediu
Da Lu Mian (打卤面 - Tăiǎo lǔ miàn - Mâncare nordică chinezească cu paste
Chineză

Da Lu Mian (打卤面 - Tăiǎo lǔ miàn - Mâncare nordică chinezească cu paste

Da Lu Mian este un fel de mâncare nordică chinezească, consistentă și sățioasă, în care un sos gros, cu carne de porc, ciuperci, muguri de crin și ouă, este turnat peste paste.

2 h 15 min
Mediu

Explorează după tipul preparatului

Fel principal

194 rețete

Felul principal, sau secondo, ocupă un loc central în structura unei mese italiene.

Paste

28 rețete

Pastele reprezintă o categorie fundamentală în bucătăria italiană, servind drept primo piatto sau primul fel într-o structură tradițională a mesei.

Desert

84 rețete

Desertul, sau dolce în italiană, ocupă un loc distinct și bine definit în cadrul mesei tradiționale italiene.

Supa

16 rețete

Supa, ca o categorie în cadrul taxonomiei culinare, reprezintă o componentă fundamentală a experienței gastronomice italiene.

Salată

11 rețete

Categoria salatei ocupă un rol distinct și bine definit în cadrul mesei italiene.

Explorează după bucătărie

Italiana201Internațională104Americana30Thailandeză11
Global Cucina

A găti lumea, în stil italian

DespreContactConfidențialitateTermeniSetări cookie

© 2026 Global Cucina by Ago Tanfossi. Toate drepturile rezervate.