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Insalata di cetrioli e pomodori

AT

Di

Ago Tanfossi

Chef e curatore delle ricette di Global Cucina

Pubblicata il 25 settembre 2026

Aggiornata il 25 settembre 2026

Disponibile in

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

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Un'insalata fresca di cetrioli e pomodori con cetrioli inglesi croccanti, datterini dolci, cipolla rossa e basilico fresco, condita con una semplice vinaigrette all'aceto di vino rosso.

Salare prima i cetrioli fa perdere loro l'acqua in eccesso, così l'insalata resta croccante e il condimento non si annacqua. Non richiede alcuna cottura ed è pronta in circa mezz'ora: un contorno facile per quasi ogni pasto o un pranzo estivo leggero.

35 min
6 porzioni
Insalata di cetrioli e pomodori

Ingredienti

  • 2 Cetrioli, inglesi; tagliati a metà per il lungo e poi a mezzelune di 6 mm
  • 300 g Pomodorini ciliegini o datterini, datterini, tagliati a metà
  • 1/2 Cipolla rossa, media, affettata finemente
  • 8 g Basilico, fresco, spezzettato o tagliato a listarelle
  • 3 cucchiaio olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaio Aceto di vino rosso
  • 1 cucchiaino Zucchero, semolato
  • 1/2 cucchiaino Sale Kosher, diviso in due parti
  • 1/3 cucchiaino pepe nero

Attrezzatura

  • colapasta
  • frusta
  • ciotola capiente
  • coltello da chef

Istruzioni

  1. 1

    Metti i cetrioli affettati in uno scolapasta, cospargili con metà del sale e mescola delicatamente. Lasciali riposare per 15 minuti perché perdano l'acqua in eccesso, poi tamponali con carta da cucina.

    15 min

  2. 2

    In una ciotolina sbatti con una frusta l'olio d'oliva, l'aceto di vino rosso, lo zucchero, il sale rimasto e il pepe nero fino a ottenere un condimento ben amalgamato.

  3. 3

    Trasferisci i cetrioli in una ciotola capiente. Aggiungi la cipolla rossa, i pomodorini tagliati a metà e il basilico fresco, poi mescola.

  4. 4

    Versa il condimento sull'insalata e mescola delicatamente finché tutto è condito in modo uniforme.

  5. 5

    Copri e lascia in frigorifero per 10 minuti prima di servire, così i sapori si amalgamano. Mescola un'ultima volta con delicatezza, poi trasferisci in un piatto da portata. Buon appetito!

    10 min

Note di Ago

  • Se raddoppi la ricetta per molte persone, prepara solo una volta e mezza il condimento: cetrioli e pomodori rilasciano liquido mentre riposano e con il doppio del condimento l'insalata diventa troppo acquosa.
  • Usa un buon aceto di vino rosso e un olio che mangeresti volentieri sul pane, perché l'olio dà metà del sapore al condimento.
  • Se hai una mandolina, regolala su 6 mm e affetta le metà di cetriolo con il lato tagliato verso il basso. Fette regolari si condiscono in modo uniforme e fanno una bella figura nel piatto.
  • Se la cipolla rossa cruda ti sembra troppo forte, metti le fette a bagno in acqua fredda per 10 minuti, poi scolale e asciugale prima di aggiungerle all'insalata.
  • Il giorno dopo, versa l'insalata avanzata su un letto di insalata a foglia per un pranzo leggero: il condimento rimasto sul fondo della ciotola fa da vinaigrette.

Adoro il risultato di questa insalata: i cetrioli restano croccanti perché la salatura fa uscire la loro acqua, e il condimento non diventa mai acquoso. È il tipo di cucina che preferisco nelle giornate calde, senza fornelli, solo buone materie prime e un coltello ben affilato. In Italia un'insalata così la condiremmo solo con olio, aceto e sale, e il basilico mi ricorda una Caprese senza mozzarella; il cucchiaino di zucchero è il tocco americano. Il sapore è vivace, acidulo e appena dolce.

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ContornoInsalataSenza Cottura

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