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Ensalada de pepino y tomate

AT

Por

Ago Tanfossi

Chef y curador de recetas de Global Cucina

Publicado el 25 de septiembre de 2026

Actualizado el 25 de septiembre de 2026

Disponible en

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Una ensalada fresca de pepino y tomate con pepinos ingleses crujientes, tomates cherry pera dulces, cebolla morada y albahaca fresca, aliñada con una sencilla vinagreta de vino tinto.

Salar primero los pepinos hace que suelten el exceso de agua, así la ensalada se mantiene crujiente y el aliño no se agua. No necesita cocción y está lista en una media hora, por lo que es una guarnición fácil para casi cualquier comida o un almuerzo ligero de verano.

35 min
6 porciones
Ensalada de pepino y tomate

Ingredientes

  • 2 Pepinos, ingleses; cortados por la mitad a lo largo y luego en medias lunas de 6 mm
  • 300 g Tomates cherry redondos o pera, cherry pera, cortados por la mitad
  • 1/2 Cebolla roja, mediana, en rodajas finas
  • 8 g Albahaca, fresca, troceada o cortada en tiras finas
  • 3 cda aceite de oliva virgen extra
  • 2 cda Vinagre de vino tinto
  • 1 cdta Azúcar, blanco
  • 1/2 cdta Sal Kosher, en dos partes
  • 1/3 cdta pimienta negra

Equipo

  • colador
  • varillas
  • bol grande
  • cuchillo de chef

Instrucciones

  1. 1

    Ponga los pepinos cortados en un colador, espolvoréelos con la mitad de la sal y mézclelos con cuidado. Déjelos reposar 15 minutos para que suelten el exceso de agua y después séquelos con papel de cocina.

    15 min

  2. 2

    En un bol pequeño, bata con unas varillas el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, el azúcar, el resto de la sal y la pimienta negra hasta que estén bien integrados.

  3. 3

    Pase los pepinos a un bol grande. Añada la cebolla morada, los tomates cherry cortados por la mitad y la albahaca fresca, y mézclelo todo.

  4. 4

    Vierta la vinagreta sobre la ensalada y mezcle con suavidad hasta que todo quede bien impregnado.

  5. 5

    Tape la ensalada y refrigérela 10 minutos antes de servir para que los sabores se integren. Mézclela una última vez con suavidad y pásela a una fuente. ¡Buen provecho!

    10 min

Notas de Ago

  • Si duplica la receta para muchos comensales, prepare solo una vez y media la vinagreta: los pepinos y los tomates sueltan líquido al reposar y con el doble de aliño la ensalada queda demasiado aguada.
  • Use un buen vinagre de vino tinto y un aceite de oliva que le guste tomar con pan, porque el aceite aporta la mitad del sabor de la vinagreta.
  • Si tiene mandolina, gradúela a 6 mm y corte las mitades de pepino con la parte cortada hacia abajo. Las rodajas uniformes se sazonan por igual y quedan más bonitas en el plato.
  • Si la cebolla morada cruda le resulta demasiado fuerte, deje las rodajas en remojo en agua fría 10 minutos, escúrralas y séquelas antes de añadirlas a la ensalada.
  • Al día siguiente, sirva la ensalada sobrante sobre hojas verdes para un almuerzo ligero; el aliño del fondo del bol sirve de vinagreta para las hojas.

Me encanta cómo queda esta ensalada: los pepinos se mantienen crujientes porque la sal les quita el agua, y el aliño nunca se vuelve aguado. Es la cocina que más disfruto en los días de calor, sin fogones, solo buenos productos y un cuchillo bien afilado. En Italia aliñaríamos una ensalada así solo con aceite, vinagre y sal, y la albahaca me recuerda a una Caprese sin mozzarella; la cucharadita de azúcar es el toque americano. El sabor es fresco, ácido y apenas dulce.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
GuarniciónEnsaladaSin cocinar

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