Global CucinaGlobal Cucina
Despre
Global CucinaGlobal Cucina
AcasăDespre
  1. Acasă
  2. Rețete
  3. Salată
  4. Tăiței reci cu susan
AsiaticaVeganVegetarianFara lactateUșor

Tăiței reci cu susan

AT

De

Ago Tanfossi

Chef și curator de rețete la Global Cucina

Publicată la 3 august 2026

Actualizată la 3 august 2026

Disponibil în

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

Poți schimba limba în orice moment.

O salată ușoară de spaghete cu inspirație asiatică, ardei roșu crocant, roșii cherry, busuioc, ceapă verde și dressing picant de susan și soia.

Clătirea spaghetelor până sunt complet reci oprește gătirea și previne o salată moale. Scurgerea temeinică este la fel de importantă: pe o suprafață uscată, uleiul de susan, sosul de soia și sriracha aderă într-un strat ușor și lucios.

20 min
4 porții
Tăiței reci cu susan

Ingrediente

Salată de tăiței

  • 0.5 lb Spaghete
  • 1 Ardei Gras Roșu, tăiat julienne foarte fin
  • 1/2 cana Roșii Cherry sau Struguri, tăiate în sferturi
  • 7 g Busuioc, tocat fin
  • 3 Ceapă verde, tăiate felii subțiri
  • 1 Lămâie verde, tăiată în 4 felii pentru servire

Dressing cu susan

  • 1/2 lingura sriracha, reduceți sau serviți separat pentru mai puțin picant
  • 1 lingura semințe de susan
  • 2 lingura Ulei de susan prăjit
  • 2 lingura Sos de soia

Echipament

  • pot
  • strecurătoare
  • tocător
  • cuțit de bucătar
  • large bowl
  • clește de bucătărie

Instrucțiuni

  1. 1

    Aduceți la clocot puternic o oală mare cu apă pentru spaghete.

  2. 2

    Cât timp se încălzește apa, tăiați limeta în sferturi, ardeiul roșu julienne foarte fin, roșiile în sferturi, tocați busuiocul și feliați subțire ceapa verde.

  3. 3

    Adăugați spaghetele în apa clocotită, amestecați ca să nu se lipească și fierbeți aproximativ 12 minute sau conform ambalajului, până sunt al dente, nu moi.

    12 min

  4. 4

    Scurgeți spaghetele într-o strecurătoare și clătiți-le cu apă rece, mișcându-le ușor până sunt reci și nu mai ies aburi. Scuturați bine și lăsați la scurs 1–2 minute, ca apa să nu dilueze dressingul.

    2 min

  5. 5

    Transferați spaghetele reci într-un bol mare. Adăugați ardeiul, roșiile, busuiocul, ceapa verde, sriracha, susanul, uleiul de susan prăjit și sosul de soia. Amestecați bine cu cleștele până când pastele sunt lucioase și legumele uniform distribuite.

  6. 6

    Serviți imediat sau acoperiți și dați la frigider cel puțin 30 de minute. Amestecați din nou de la fund, gustați, ajustați cu limetă, sos de soia sau sriracha dacă este nevoie și serviți fiecare porție cu o felie de limetă.

    30 min

Notele lui Ago

  • Spaghetele sunt economice și rămân plăcut ferme după răcire. Se pot folosi și paste capellini, tăiței de grâu sau paste fără gluten; respectați timpul de pe ambalaj și opriți la al dente.
  • Orice ardei gras poate înlocui ardeiul roșu. Roșul este dulce și colorat, galbenul cel mai dulce, portocaliul intermediar, iar verdele mai intens și adesea ieftin. Roșiile Roma fără semințe înlocuiesc roșiile cherry fără să lase salata apoasă.
  • Uleiul de susan prăjit este chihlimbariu închis și oferă aroma specifică de nucă. Uleiul de susan obișnuit îl poate înlocui în aceeași cantitate, dar gustul va fi mai delicat.
  • Tăițeii pot fi serviți imediat, însă 30 de minute la rece le permit să absoarbă dressingul. Amestecați și gustați din nou; reîmprospătați cu limetă, sos de soia sau sriracha dacă este nevoie.
  • Păstrați ermetic la frigider până la 3 zile. Nu congelați. Mențineți rece până la servire; aruncați după mai mult de 2 ore la temperatura camerei sau 1 oră peste 32°C.

Amestecați încă o dată de la fundul bolului, astfel încât fiecare porție să primească legume crocante și dressing.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
SalatăPasteGarnitură

Cât de capolavoro este această rețetă?

Spune-ți părerea. Ago o va spune în stil italian.

Alege o mână și spune-i lui Ago ce crezi.

Rețete Similare

Salată de burrata cu roșii și pesto
Italiana

Salată de burrata cu roșii și pesto

O salată de vară gata în 15 minute, cu roșii heirloom și cherry, burrata cremoasă, pesto de busuioc, oțet balsamic și ierburi proaspete.

15 min
Ușor
Salată vegană cu orez crocant
Internațională

Salată vegană cu orez crocant

Orez cu paprika rumenit crocant în cuptor, fâșii de soia, castravete și roșii cu sos cremos de caju și miso.

1 h 20 min
Ușor
Paste cu sos de roșii cremos
Italiana

Paste cu sos de roșii cremos

Pastele cu sos de roșii cremos este o rețetă simplă și delicioasă, parfumată cu busuioc proaspăt și coajă de lămâie! Nu există smântână, dar cremozitatea provine din combinația de roșiilor cherry și coji afumate. Este o rețetă care respectă ingredientele, nu le alterează, și se potrivește oricărui meniu cu aceeași naturalețe ca un vin bun.

35 min
Mediu

Explorează după tipul preparatului

Fel principal

216 rețete

Felul principal, sau secondo, ocupă un loc central în structura unei mese italiene.

Paste

30 rețete

Pastele reprezintă o categorie fundamentală în bucătăria italiană, servind drept primo piatto sau primul fel într-o structură tradițională a mesei.

Desert

97 rețete

Desertul, sau dolce în italiană, ocupă un loc distinct și bine definit în cadrul mesei tradiționale italiene.

Supa

17 rețete

Supa, ca o categorie în cadrul taxonomiei culinare, reprezintă o componentă fundamentală a experienței gastronomice italiene.

Salată

17 rețete

Categoria salatei ocupă un rol distinct și bine definit în cadrul mesei italiene.

Explorează după bucătărie

Italiana215Internațională110Americana39Thailandeză11Franceză10Indiană10
Global Cucina

A găti lumea, în stil italian

DespreContactConfidențialitateTermeniSetări cookie

© 2026 Global Cucina by Ago Tanfossi. Toate drepturile rezervate.