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TaiwanesaFácil

Pollo taiwanés de tres tazas

AT

Por

Ago Tanfossi

Chef y curador de recetas de Global Cucina

Publicado el 27 de julio de 2026

Actualizado el 27 de julio de 2026

Disponible en

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Trozos de muslo de pollo braseados con soja, vino de arroz, jengibre, ajo, aceite de sésamo y albahaca tailandesa en una salsa brillante color caoba.

El San Bei Ji convierte unos pocos aromáticos y salsas de despensa en un glaseado intenso. La rapidez es clave: sellar los trozos pequeños, reducir la salsa solo hasta un jarabe ligero y añadir el aceite de sésamo y la albahaca al final.

18 min
4 porciones
Pollo taiwanés de tres tazas

Ingredientes

Pollo y aromáticos

  • 1 1/2 cda Aceite Neutro, de canola, vegetal o de cacahuete
  • 600 g Muslo de pollo sin hueso ni piel, cortados en trozos de 2,5 cm
  • 6 slice Jengibre, de unos 3 mm de grosor
  • 1 1/2 cda ajo, unos 5–6 dientes
  • 2 chiles rojos secos, o 1/4 de cucharadita de copos de chile

Para terminar

  • 1 1/2 cda Aceite de sésamo tostado, incorporar al final
  • 1 taza hojas de albahaca tailandesa, o albahaca común; consulta las notas

Salsa

  • 2 cda salsa de soja clara, o salsa de soja de uso general
  • 2 cdta salsa de soja oscura
  • 2 cdta Azúcar
  • 2 cda shaoxing wine, o mijiu taiwanés; alternativa sin alcohol en las notas

Para servir

  • Arroz

Equipo

  • Sartén
  • bowl
  • spatula

Instrucciones

  1. 1

    Mezcla en un bol pequeño las salsas de soja clara y oscura, el azúcar y el vino hasta que el azúcar empiece a disolverse. Reserva.

  2. 2

    Calienta el aceite neutro en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Añade el jengibre y los chiles opcionales y remueve 30 segundos sin dorar demasiado el jengibre.

  3. 3

    Sube a fuego alto. Añade el pollo y saltéalo 2–3 minutos, hasta que todos los trozos estén blancos por fuera pero crudos por dentro. Incorpora el ajo y remueve 30 segundos.

    3 min

  4. 4

    Vierte la salsa, raspando todo el azúcar. Cuando burbujee, baja a fuego medio-alto y cocina a hervor vivo 4–5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el pollo esté hecho y la salsa sea un jarabe ligero. Si reduce demasiado rápido, añade un chorrito de agua.

    5 min

  5. 5

    Incorpora el aceite de sésamo tostado y después la albahaca tailandesa. Saltea unos 20 segundos, solo hasta que las hojas se marchiten. Sirve inmediatamente sobre arroz blanco con toda la salsa.

Notas de Ago

  • El muslo de pollo se mantiene más jugoso durante el braseado rápido. Si usas pechuga magra, reduce la salsa unos 3 minutos en vez de 5 para que la carne no se pase.
  • Tradicionalmente el jengibre se corta en rodajas para que perfume la salsa y pueda retirarse al comer; pícalo si lo prefieres.
  • La albahaca tailandesa es tradicional. Puedes sustituirla por albahaca común o 2 tallos de cebolleta cortados en trozos de 5 cm, aunque el sabor cambiará.
  • No sustituyas la salsa de soja clara por la oscura. Si no tienes soja oscura, usa más soja clara o de uso general; el resultado será más pálido y suave.
  • El mijiu taiwanés es el vino de arroz tradicional; el vino de Shaoxing es el sustituto habitual. Para una versión sin alcohol, sustituye las 2 cucharadas de vino por 60 ml de caldo de pollo bajo en sodio.
  • La salsa es concentrada, así que sirve el plato con abundante arroz blanco. Guarda las sobras 3–4 días en la nevera; está mejor recién hecho.

Vierte toda la salsa brillante sobre el pollo y el arroz y sirve enseguida, mientras la albahaca conserva su aroma.

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