Global CucinaGlobal Cucina
Chi siamo
Global CucinaGlobal Cucina
HomeChi siamo
  1. Home
  2. Ricette
  3. Hummus fatto in casa
MediterraneaVegetarianaVeganaSenza LatticiniSenza GlutineFacile

Hummus fatto in casa

AT

Di

Ago Tanfossi

Chef e curatore delle ricette di Global Cucina

Pubblicata il 9 febbraio 2026

Disponibile in

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

Puoi cambiare lingua in qualsiasi momento.

Il hummus è un classico della cucina mediterranea che celebra la semplicità e la purezza dei suoi ingredienti. Preparare questo dip di ceci tradizionale a casa non solo aumenta la tua apprezzamento per i sapori italiani e mediterranei, ma ti permette anche di personalizzare l'equilibrio tra aglio, limone e tahini secondo i tuoi gusti.

1 3/4 tazza
Punteggio Capolavoro 4.4/5 · 11 voti
Hummus fatto in casa

Ingredienti

Base di Hummus

  • 425 g Ceci
  • 30 ml Olio d'oliva
  • 59 ml Succo di Limone
  • 59 ml Tahina
  • 1 aglio
  • 2 ml Sale
  • 1 ml cumino

Varianti

  • 1 Peperoncino Jalapeño, rimosso il gambo e i semi
  • 78 ml Coriandolo, fresco
  • 2 Peperone Rosso, arrostiti, dal barattolo, scolati
  • 4 Cipollotto, affettati sottilmente
  • 59 ml Prezzemolo italiano a foglia piatta, foglie staccate dai gambi

Istruzioni

  1. 1

    Scolare bene i ceci e metterli nel robot da cucina insieme all'olio, al succo di limone, al tahini, all'aglio, al sale e al cumino.

  2. 2

    Frullare fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Se la texture risulta troppo densa o asciutta per essere frullata facilmente, aggiungere un cucchiaio o due di acqua, olio o liquido dei ceci riservato per facilitare l'operazione.

  3. 3

    Assaggiare e regolare il condimento aggiungendo più sale, cumino, limone o aglio secondo i propri gusti.

  4. 4

    Servire subito o passare alle varianti di sapore indicate di seguito.

  5. 5

    Rimuovere il gambo e i semi dal jalapeño per controllare il livello di piccantezza.

  6. 6

    Aggiungere il jalapeño e il coriandolo nel robot con la base di hummus.

  7. 7

    Frullare fino a ottenere un composto omogeneo e liscio.

  8. 8

    Scolare bene i peperoni arrostiti per evitare eccesso di liquido.

  9. 9

    Aggiungere i peperoni nel robot con la base di hummus.

  10. 10

    Frullare fino a ottenere una consistenza liscia e uniforme.

  11. 11

    Aggiungere i cipollotti affettati e le foglie di prezzemolo nel robot con la base di hummus.

  12. 12

    Frullare fino a ottenere un composto omogeneo e ben amalgamato.

Note di Ago

  • L'autenticità del hummus dipende dal tahini; evitare di sostituirlo con burro di arachidi o di mandorle, poiché alterano il sapore fondamentale.
  • È preferibile usare un robot da cucina per ottenere la consistenza cremosa ideale; se si utilizza un frullatore, aggiungere liquido per facilitare la lavorazione.
  • Per un hummus ancora più cremoso, si può decidere di pelare i ceci cotti, anche se è facoltativo.
  • Il hummus fatto in casa si conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per 3-5 giorni e può essere congelato fino a 2-3 mesi. Scongelare durante la notte e mescolare bene prima di servire.
  • Questo dip è ottimo accompagnato da pita tostato, verdure fresche o come spalmabile saporito in panini e wrap.

Gusta questo hummus versatile e autentico come celebrazione della tradizione culinaria mediterranea: ingredienti semplici, combinati con maestria, per un piatto umile ma straordinario.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
SalsaSenza Cottura

Quanto è capolavoro questa ricetta?

Dai la tua opinione. Ago la dirà alla maniera italiana.

Scegli una mano e dì ad Ago cosa ne pensi.

Ricette Correlate

Zuppa di lenticchie e orzo per Instant Pot
Italiana

Zuppa di lenticchie e orzo per Instant Pot

Niente scalda meglio in una giornata fredda come una ciotola fumante di zuppa di lenticchie e orzo per Instant Pot. Questa zuppa di orzo, ricca di colorati ortaggi e saporite lenticchie, il tutto cotto in un brodo aromatico, trasforma questa zuppa da un contorno a un pasto completo e bilanciato per la cena.

Media
Hummus di barbabietola
Internazionale

Hummus di barbabietola

Le barbabietole arrostite conferiscono a questa ricetta di hummus di barbabietola il suo sapore dolce e terroso e il suo colore vibrante. Preparato con ingredienti semplici come ceci in scatola (notoriamente ceci), tahini, aglio e limone, è un antipasto o uno spuntino facile e delizioso! Vegano e senza glutine.

Facile
Casseruola per la colazione
Internazionale

Casseruola per la colazione

Questa ricetta facile per la casseruola della colazione è perfetta per servire molte persone! È sostanziosa e saporita, ricca di patate arrosto, verdure, uova e formaggio cheddar. Le istruzioni per prepararla in anticipo sono disponibili nel post del blog qui sopra.

Media

Esplora per tipologia di piatto

Piatto Principale

228 ricette

Il piatto principale, o secondo, occupa un posto centrale nella struttura di un pasto italiano.

Pasta

74 ricette

La pasta è una categoria fondamentale all'interno della cucina italiana, fungendo da primo piatto nella struttura tradizionale del pasto.

Dolce

39 ricette

Il dolce, o dessert in italiano, occupa un posto distinto e ben definito all'interno del pasto tradizionale italiano.

Zuppa

34 ricette

La zuppa, come categoria all'interno della tassonomia culinaria, rappresenta un elemento fondamentale dell'esperienza gastronomica italiana.

Insalata

15 ricette

La categoria dell'insalata occupa un ruolo distinto e mirato all'interno della struttura del pasto italiano.

Esplora per cucina

Italiana213Internazionale117Americana29Thailandese12
Global Cucina

Cucinare il mondo, all'italiana

Chi siamoContattiPrivacyImpostazioni cookie

© 2026 Global Cucina by Ago Tanfossi. Tutti i diritti riservati.