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Hummus Casero

AT

Por

Ago Tanfossi

Chef y curador de recetas de Global Cucina

Publicado el 9 de febrero de 2026

Disponible en

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El hummus es un clásico de la gastronomía mediterránea que celebra la sencillez y la pureza de sus ingredientes. Dominar esta crema de garbanzos en casa no solo eleva tu aprecio por los sabores tradicionales italianos y mediterráneos, sino que también te permite ajustar el equilibrio de ajo, limón y tahini a tu gusto exacto.

1 3/4 taza
Puntuación Capolavoro 4.4/5 · 11 votos
Hummus Casero

Ingredientes

Hummus base

  • 425 g Garbanzos
  • 30 ml aceite de oliva
  • 59 ml Jugo de Limón
  • 59 ml Tahini
  • 1 ajo
  • 2 ml Sal
  • 1 ml comino

Variación de cilantro y jalapeño

  • 1 Chile Jalapeño
  • 1/3 Cilantro

Variación de pimiento rojo asado

  • 2 Pimiento Rojo

Variación de perejil y cebolla de verdeo

  • 4 Cebolla verde
  • 1/4 Perejil italiano de hoja plana

Instrucciones

  1. 1

    Escurre bien los garbanzos y colócalos en un procesador de alimentos junto con el aceite de oliva, jugo de limón, tahini, ajo, sal y comino.

  2. 2

    Procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. Si la textura queda demasiado espesa o seca para procesar fácilmente, añade una o dos cucharadas de agua, más aceite de oliva o el líquido reservado de los garbanzos para facilitar el procesamiento.

  3. 3

    Prueba y ajusta el sazón agregando más sal, comino, limón o ajo según tu preferencia.

  4. 4

    Sirve inmediatamente o pasa a alguna de las variaciones de sabor que se describen a continuación.

  5. 5

    Retira el tallo y las semillas del jalapeño para controlar el nivel de picante.

  6. 6

    Añade el jalapeño y el cilantro al procesador junto con el hummus base.

  7. 7

    Procesa hasta que esté completamente incorporado y suave.

  8. 8

    Escurre bien los pimientos rojos asados para evitar exceso de líquido.

  9. 9

    Añade los pimientos al procesador con el hummus base.

  10. 10

    Procesa hasta obtener una mezcla homogénea y uniforme.

  11. 11

    Agrega las cebollas verdes en rodajas y las hojas de perejil al procesador con el hummus base.

  12. 12

    Procesa hasta que la mezcla esté suave y bien integrada.

Notas de Ago

  • La autenticidad del hummus depende del tahini; evita sustituirlo por mantequilla de maní o almendra, ya que alteran el perfil de sabor fundamental.
  • Es preferible usar un procesador de alimentos para lograr la textura cremosa ideal; si usas una licuadora, añade líquido para facilitar el procesamiento.
  • Para obtener el hummus más cremoso, considera pelar los garbanzos cocidos, aunque esto es opcional.
  • El hummus casero se conserva en refrigeración de 3 a 5 días en un recipiente hermético y puede congelarse hasta por 2-3 meses. Descongela durante la noche y mezcla bien antes de servir.
  • Este dip es excelente acompañado de pita tostada, verduras frescas o como una pasta sabrosa en sándwiches y wraps.

Disfruta de este hummus versátil y auténtico como una celebración de la tradición culinaria mediterránea: ingredientes simples, combinados con maestría, que producen un plato humilde y extraordinario.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
DipSin cocinar

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