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Waffle salutari

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Di

Ago Tanfossi

Chef e curatore delle ricette di Global Cucina

Pubblicata il 20 marzo 2026

Aggiornata il 21 marzo 2026

Disponibile in

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

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Waffle vegani integrali e salutari senza zucchero, uova, burro e latte, che sono anche deliziosi: con questa ricetta, ce la farai! Perfetti anche per bambini piccoli.

6 porzioni
Punteggio Capolavoro 4.1/5 · 10 voti
Waffle salutari

Ingredienti

  • 200 g gramm helles vollkornmehl
  • 2 cucchiaino Ammoniaca dolci
  • 250 ml hafermilch
  • 80 g gramm obstmus
  • 2 cucchiaio Olio di girasole

Istruzioni

  1. 1

    Mescola la farina con il lievito. Sbatti il latte vegetale con la purea di frutta (che dovrebbe essere piuttosto densa) e l'olio. Aggiungi gli ingredienti secchi agli ingredienti umidi e mescola bene fino ad ottenere un composto liscio. Aggiungi spezie come vaniglia o cannella a piacere e, se necessario, dolcifica (vedi suggerimenti). Lascia riposare l'impasto per waffle per circa 5 minuti.

  2. 2

    Scalda e imburra bene la piastra per waffle. Versa circa un quarto o un sesto dell'impasto al centro, chiudi e cuoci. I waffle sono buoni sia caldi che freddi.

Note di Ago

  • Regola la quantità di sale in base al contenuto di sale degli ingredienti utilizzati.

La combinazione di farina integrale e purea di frutta crea non solo una consistenza nutriente, ma anche deliziosa: lasciala cuocere nella padella fino a doratura e croccantezza e goditi il momento in cui assaggi le prime fette.

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