Global CucinaGlobal Cucina
Despre
Global CucinaGlobal Cucina
AcasăDespre
  1. Acasă
  2. Rețete
  3. Paste
  4. Paste cu sardine
ItalianaMediu

Paste cu sardine

AT

De

Ago Tanfossi

Chef și curator de rețete la Global Cucina

Publicată la 12 martie 2026

Disponibil în

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

Poți schimba limba în orice moment.

Paste cu sardine este un preparat tradițional din bucătăria siciliană, aromat cu hrean sălbatic, semințe de pin, stafide și șofran. Descoperiți rețeta!

Scor Capolavoro 4.9/5 · 18 voturi
Paste cu sardine

Ingrediente

Ingrediente

  • 400 g Spaghetti
  • 300 g Sardine
  • 100 g Ceapă verde
  • 25 g Stafide
  • 20 g Semințe de pin
  • 6 Sardele în ulei filete
  • Piper Cayenne
  • Sare
  • 150 g Fenicul sălbatic
  • 0.5 g Șofran în pistil
  • 150 g Pesmet
  • 30 g Pastă de roșii
  • Oregano
  • Pătrunjel

pentru finisare

  • Usturoi
  • ulei
  • Usturoi

pentru amestecul initial

  • 3 L Apa

pentru un pas ulterior

  • 200 g Apa
  • 40 g ulei

Instrucțiuni

  1. 1

    Pentru a prepara pastele cu sardine, în primul rând curățați hreanul sălbatic, îndepărtând părțile mai lemnoase ale tijelor. Într-o oală, aduceți la fierbere 3 litri de apă, apoi adăugați hreanul și lăsați-l să fiarbă timp de 3-4 minute dacă este tânăr, sau de 10-12 minute dacă este matur. Scurgeți hreanul și păstrați apa în care a fiert.

  2. 2

    Transferați hreanul într-o strecurătoare și stoarceți-l pentru a elimina excesul de apă. Adăugați lichidul obținut în apa în care a fiert și ați lăsat deoparte. În cele din urmă, tocați hreanul.

  3. 3

    Pregătiți apa cu șofran: prăjiți pistilii de șofran într-o tigaie timp de câteva minute 7, apoi stingeți-i cu apă și aduceți la fierbere. Când începe să fiarbă, opriți focul și lăsați-o să se odihnească timp de 15-20 minute.

  4. 4

    Puneți deoparte și treceți la pesmetul crocant: într-un blender, puneți sosul de roșii și uleiul 10 împreună cu usturoiul tocat fin și oregano.

  5. 5

    Adăugați și ardeiul iute și pătrunjelul, apoi mixați până obțineți o compoziție omogenă.

  6. 6

    Transferați compoziția într-un bol și adăugați pesmetul, apoi amestecați bine pentru a combina. Scurgeți totul printr-o strecurătoare cu ochiuri mari sau printr-o sită fină, astfel încât să eliminați umiditatea, având grijă să puneți înapoi în bol reziduurile reținute de strecurătoare.

  7. 7

    Turnați pesmetul obținut într-o tigaie, sărați și prăjiți până devine uscat și crocant. Acum puteți începe să curățați sardinele: pregătiți două boluri cu apă și gheață, pe care le veți folosi pentru a îndepărta sângele de pe pește în timpul curățării. Tăiați capul, aripioarele dorsale și cele ventrale, punând sardinele într-una dintre bolurile cu apă și gheață.

  8. 8

    Deschideți sardinele pe lungime, îndepărtați oasele și clătiți-le în cealaltă bolă cu apă și gheață. Scurgeți sardinele curățate și așezați-le pe o tavă tapetată cu hârtie absorbantă, apoi tamponați-le bine pentru a le usca. În cele din urmă, tocați-le grosier, împărțind fiecare în 3 bucăți.

  9. 9

    Sunteți gata să gătiți sosul: curățați și tocați fin ceapa verde, apoi căliți-o într-o tigaie cu ulei, usturoiul tocat și sardelele, păstrând deoparte uleiul din conservă.

  10. 10

    Când sardelele încep să se sfărâme, adăugați și o linguriță din uleiul lor și ardeiul iute. După câteva minute, adăugați apa cu șofran și semințele de pin.

  11. 11

    Adăugați și stafidele și hreanul. Amestecați bine, apoi adăugați sardinele.

  12. 12

    Condimentați cu sare și, dacă este necesar, adăugați mai multă apă: sardinele trebuie să fie acoperite. Între timp, aduceți la fierbere apa în care a fiert hreanul; dacă nu este suficientă, o puteți completa cu apă. Sărați apa și fierbeți spaghetele conform instrucțiunilor, apoi scurgeți-le în tigaia cu sos.

  13. 13

    Adăugați încă o lingură de ulei și căliți pastele timp de maximum un minut, amestecând ușor. Completați preparatul cu pesmetul crocant și serviți imediat pastele cu sardine!

Notele lui Ago

  • Ajustați cantitatea de sare în funcție de conținutul de sare al conservelor.

Să se contopească armonios aroma sardinelor și a semințelor de pin cu aroma preferințelor dumneavoastră, iar fiecare îmbucătură să fie un omagiu adus tradiției și simplității care definesc adevărata mâncare.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
Paste

Cât de capolavoro este această rețetă?

Spune-ți părerea. Ago o va spune în stil italian.

Alege o mână și spune-i lui Ago ce crezi.

Rețete Similare

Panzerotti prăjiți
Italiana

Panzerotti prăjiți

Panzerottii prăjiți sunt umpluți cu mozzarella, roșii și oregano, o specialitate delicioasă a bucătăriei din Puglia: descoperiți rețeta pentru a-i prepara acasă!

Mediu
Pizza marinara
Italiana

Pizza marinara

Pizza marinara este o pizza foarte ușoară: este condimentată cu sos de roșii, ulei, usturoi și oregano. Este una dintre cele mai simple moduri de a prepara pizza!

Mediu
Sarde a beccafico
Italiana

Sarde a beccafico

Sardelele a beccafico sunt un preparat delicios, originar din Sicilia; un fel de mâncare deosebit de gustos și savuros, pe care merită cu siguranță să-l încercați.

Mediu

Explorează după tipul preparatului

Fel principal

229 rețete

Felul principal, sau secondo, ocupă un loc central în structura unei mese italiene.

Paste

74 rețete

Pastele reprezintă o categorie fundamentală în bucătăria italiană, servind drept primo piatto sau primul fel într-o structură tradițională a mesei.

Desert

39 rețete

Desertul, sau dolce în italiană, ocupă un loc distinct și bine definit în cadrul mesei tradiționale italiene.

Supa

35 rețete

Supa, ca o categorie în cadrul taxonomiei culinare, reprezintă o componentă fundamentală a experienței gastronomice italiene.

Salată

15 rețete

Categoria salatei ocupă un rol distinct și bine definit în cadrul mesei italiene.

Explorează după bucătărie

Italiana214Internațională118Americana29Thailandeză11
Global Cucina

A găti lumea, în stil italian

DespreContactConfidențialitateSetări cookie

© 2026 Global Cucina by Ago Tanfossi. Toate drepturile rezervate.