Pui și legume într-o singură tigaie, preparate la aparatul de prăjit cu aer
Când nu am timp să gătesc, acest pui și legume într-o singură tigaie, preparate la aparatul de prăjit cu aer, sunt salvarea mea. Pur și simplu, puneți totul împreună în aparatul de prăjit cu aer și gătiți timp de 10 minute, apoi serviți!
Instrucțiuni
- 1
Tăiați puiul în bucăți potrivite pentru o singură mușcătură. Tocați usturoiul. Tăiați ardeii în bucăți mici, tăiați dovleceii în felii.
- 2
Puneți toate ingredientele împreună în coșul de gătire al aparatului de prăjit cu aer, condimentați, amestecați și gătiți timp de 10-15 minute la 190 de grade. Amestecați o dată la jumătatea timpului de gătire.
Notele lui Ago
- Ajustați cantitatea de sare în funcție de gust, în funcție de conținutul de sare al conservelor.
Savurați cum ingredientele se îmbină armonios - o plăcere conștientă, care face din cea mai simplă formă de gătit un punct culminant.
Cât de capolavoro este această rețetă?
Spune-ți părerea. Ago o va spune în stil italian.
Alege o mână și spune-i lui Ago ce crezi.
Rețete Similare
Cod prăjit în tigaie cu sos de vin alb, roșii și busuioc
Dacă vă plac rețetele cu cod, veți adora această rețetă ușoară de cod prăjit în tigaie, cu sos de vin alb, roșii și busuioc! Sosul de roșii este plin de savoare, datorită usturoiului tocat, a sucului de lămâie proaspăt, a ierburilor proaspete, a fulgilor de ardei iute și a vinului alb. Pregătiți sosul, prăjiți fileurile de cod în tigaie până devin ușor de desprins cu furculița, apoi turnați sosul peste peștele alb. Se prepară în aproximativ 15 minute!
Taco cu tofu, spanac și ricotta
Taco-urile cu ricotta sunt o mâncare delicioasă, perfectă pentru pregătirea meselor în avans, și sunt gata în mai puțin de 30 minute! Tortillele crocante umplute cu tofu ricotta cremoasă sunt delicioase, mai ales dacă sunt servite cu sos de roșii sau cu sosul preferat. Sunt o gustare excelentă, un aperitiv, o mâncare potrivită pentru petreceri, un picnic sau chiar un prânz pe care îl puteți împacheta, împreună cu un sos pentru a înmuia aceste tortilla crocante și delicioase. (fără gluten și fără nuci, cu opțiunea de a fi fără soia. 14 grame de proteine, 5 grame de fibre per porție)
Dip de usturoi sălbatic (rapid și ușor)
Acest delicios dip cremos de usturoi sălbatic, cu brânză cremoasă și feta, se prepară în blender în doar 5 minute. Perfect pentru brunch, grătar sau ca o pastă picantă de usturoi sălbatic!