Global CucinaGlobal Cucina
Despre
Global CucinaGlobal Cucina
AcasăDespre
  1. Acasă
  2. Rețete
  3. Salată
  4. Salată de fenicul și portocale
MediteraneanăUșor

Salată de fenicul și portocale

AT

De

Ago Tanfossi

Chef și curator de rețete la Global Cucina

Publicată la 9 februarie 2026

Disponibil în

EnglishItalianoDeutschEspañolFrançaisRomână

Poți schimba limba în orice moment.

Un clasic de iarnă care celebrează simplitatea și prospețimea ingredientelor. Această salată combină crocănțenia și aroma curată a feniculului cu dulceața suculasă a portocalelor, accentuată de un strop aromatic de piper roz și țelină sălbatică. Un echilibru perfect care povestește sezonul cu eleganță și lejeritate.

2 porții
Scor Capolavoro 4.9/5 · 5 voturi
Salată de fenicul și portocale

Ingrediente

  • 2 Fenicul
  • 2 Portocală
  • 44 ml Maslina
  • 30 ml Ulei De Masline
  • 1 Fenicul sălbatic
  • 10 ml Piper roz
  • 2 un praf Sare

Instrucțiuni

  1. 1

    Spălați și uscați bine portocalele. Cu un cuțit ascuțit cu lamă netedă, eliminați o felie subțire de la bază și de la vârf pentru a stabiliza fructul pe tocător. Apoi, incizați coaja de sus în jos urmând curba portocalei, eliminând complet partea albă (albedo) pentru a evita amărăciunea. Rotiți portocala până obțineți pulpa complet vizibilă.

  2. 2

    Ținând portocala în mână, despicați segmentele tăind între membrane cu cuțitul, obținând segmente curate fără pielițe. Adunați segmentele într-un bol, păstrând și sucul care se scurge, prețios pentru dressing.

  3. 3

    Spălați feniculii, eliminați frunzele și păstrați-le deoparte (utile ca condiment dacă nu aveți țelină sălbatică). Tăiați feniculii subțire, cu o grosime de 2-3 mm, preferabil cu o mandolină pentru a obține felii uniforme.

  4. 4

    Într-un bol mare, combinați feniculii tăiați, sucul de portocală colectat, un strop de ulei de măsline extravirgin, aproape tot piperul roz și măslinele. Amestecați cu grijă și ajustați de sare cu un praf.

  5. 5

    Transferați salata pe un platou larg, distribuind uniform segmentele de portocală pentru decor și pentru a echilibra aromele.

  6. 6

    Completați cu încă un strop de ulei, o presărare finală de piper roz și țelina sălbatică pentru un plus de aromă proaspătă și caracteristică.

Notele lui Ago

  • Alegerea între măsline siciliene sau taggiasche este esențială pentru păstrarea autenticității mediteraneene a preparatului, aducând o aromă bogată dar echilibrată.
  • Această salată trebuie servită rece, ca fel principal ușor sau ca garnitură rafinată, capabilă să evidențieze naturalețea ingredientelor de iarnă cu naturalețe și gust.

Această salată este o opțiune elegantă și proaspătă pentru mesele de iarnă.

Ago Tanfossi signatureAgo Tanfossi signature
SalatăGarnitură

Cât de capolavoro este această rețetă?

Spune-ți părerea. Ago o va spune în stil italian.

Alege o mână și spune-i lui Ago ce crezi.

Rețete Similare

Tabbouleh de conopidă
Orientală Mijlocie

Tabbouleh de conopidă

Acest Tabbouleh de conopidă este o salată vibrantă, fără gătire, care reimaginează clasicul tabbouleh din Orientul Mijlociu prin înlocuirea grâului bulgur cu conopidă fin rasă. Această substituție nu doar că face preparatul fără gluten și keto-friendly, ci evidențiază și principiul culinar italian de respect pentru integritatea ingredientelor și sezonabilitate. Verdețurile proaspete și sucul de lămâie aduc luminozitate și echilibru, în timp ce uleiul de măsline adaugă bogăție, creând un acompaniament armonios care celebrează simplitatea și prospețimea.

30 min
Ușor
Ouă Florentine
Internațională

Ouă Florentine

Această rețetă de ouă Florentine este o variantă modernă a clasicelor ouă Benedict, preparată cu spanac sotat în loc de bacon canadian. O ador pentru micul dejun special de weekend sau pentru un brunch de primăvară!

Mediu
Terci de mic dejun la cuptor
Internațională

Terci de mic dejun la cuptor

Această rețetă simplă de terci de mic dejun la cuptor este perfectă pentru a servi un număr mare de persoane! Este consistent și gustos, umplut cu cartofi la cuptor, legume, ouă și brânză cheddar. Găsiți instrucțiunile pentru prepararea în avans în articolul de pe blog de mai sus.

Mediu

Explorează după tipul preparatului

Fel principal

229 rețete

Felul principal, sau secondo, ocupă un loc central în structura unei mese italiene.

Paste

74 rețete

Pastele reprezintă o categorie fundamentală în bucătăria italiană, servind drept primo piatto sau primul fel într-o structură tradițională a mesei.

Desert

39 rețete

Desertul, sau dolce în italiană, ocupă un loc distinct și bine definit în cadrul mesei tradiționale italiene.

Supa

35 rețete

Supa, ca o categorie în cadrul taxonomiei culinare, reprezintă o componentă fundamentală a experienței gastronomice italiene.

Salată

15 rețete

Categoria salatei ocupă un rol distinct și bine definit în cadrul mesei italiene.

Explorează după bucătărie

Italiana214Internațională118Americana29Thailandeză11
Global Cucina

A găti lumea, în stil italian

DespreContactConfidențialitateSetări cookie

© 2026 Global Cucina by Ago Tanfossi. Toate drepturile rezervate.