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Panelle

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Por

Ago Tanfossi

Chef y curador de recetas de Global Cucina

Publicado el 17 de marzo de 2026

Disponible en

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Las panelle son unas deliciosas y sabrosas tortitas hechas con harina de garbanzos, típicas de Palermo, donde se consumen como comida callejera.

Las panelle son un homenaje a la tradición siciliana, donde la simplicidad de los ingredientes se transforma en un plato intenso y profundo. La harina de garbanzos, el pan suave y el perejil fresco se unen en un equilibrio que celebra la estacionalidad y la maestría artesanal, convirtiendo esta receta en un imprescindible para aquellos que quieran experimentar la cocina italiana en su máxima expresión.

Puntuación Capolavoro 4.1/5 · 15 votos
Panelle

Ingredientes

  • 500 g Harina
  • 1.4 L Agua
  • 20 g Sal
  • 1 Perejil
  • aceite
  • 8 Pan

Instrucciones

  1. 1

    Para preparar las panelle, primero vierte la harina de garbanzos en una olla grande. Agrega la sal y mezcla los ingredientes secos. Ahora vierte el agua poco a poco, reservando una parte, y comienza a mezclar con un batidor para evitar que se formen grumos. Mezcla desde el centro hacia el exterior.

  2. 2

    Vierte lentamente el agua restante, continuando siempre mezclando. La consistencia en este momento debe ser bastante líquida, pero al levantar la mezcla con una cuchara, debe formar "hilo". Pica el perejil gruesamente: las hojas deben quedar casi enteras.

  3. 3

    Coloca la olla en el fuego y mezcla continuamente. Cuando comience a espesarse la harina, comenzará la verdadera cocción, y deberás mezclar con más energía. Se necesitarán aproximadamente 30 minutos para alcanzar la consistencia adecuada. En ese momento, agrega el perejil y mezcla nuevamente para distribuirlo uniformemente.

  4. 4

    Una vez obtenida una mezcla homogénea, apaga el fuego. Toma un poco de la mezcla y, utilizando una espátula, extiéndela sobre una superficie de mármol hasta obtener un grosor de 4-5 mm 11. Deja enfriar ligeramente, de esta manera será más fácil. Recorta los bordes utilizando un cuchillo o una paleta.

  5. 5

    Intenta obtener un rectángulo preciso de aproximadamente 5 cm de alto. A partir de este, corta rectángulos de aproximadamente 10 cm de ancho. Repite esta operación extendiendo más mezcla y prepara así otras panelle. Con estas cantidades, obtendrás aproximadamente...

  6. 6

    Calienta abundante aceite en una sartén. Sumerge pocas panelle a la vez y cocínalas hasta que estén doradas, dándoles la vuelta a ambos lados. Se necesitarán aproximadamente 3 minutos. De esta manera, se formará la clásica "costra" y estarán crujientes por fuera y suaves por dentro. Escúrrelas y transfiérelas a papel absorbente.

  7. 7

    Continúa de esta manera la cocción. Una vez fritas las panelle, puedes elegir disfrutarlas solas o utilizarlas para rellenar los sándwiches. En este caso, recomendamos colocar 5 panelle en cada sándwich. En cualquier caso, recomendamos disfrutarlas bien calientes!

Notas de Ago

  • Ajusta la sal según el contenido de sal de los productos en conserva.

¡Buen provecho, amigos! Que cada bocado sea un homenaje a los sabores humildes y fuertes que la tradición sabe unir con delicadeza.

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